Syksyinen, hyvin tyyni, SUP (Långvik)

Tänään sunnuntaina oli SUP -kohteena Kirkkonumella sijaitseva Långvik.  Vuokralautojen avaimet ja melat haetaan Kongressi- & kylpylähotellin vastaanotosta, ja itse laudat löytyvät sitten rannasta.  Onneksi meloja oli neljä kappaletta, joista valita,  kun näet niiden säätösysteemit olivat ihan jumissa, eivät liikkahtaneetkaan, ensin oli peukut rikki.  No saimme suht’koht sopivat melat ja astelimme kohti rantaa.

Rannasta löytyikin tutut Starboardin Atlas-laudat (kohde on TwentyKnotsin ylläpitämä), ja aivan tyyni meri.  Ei ole noin tyyntä merta nähty tällä kaudella, senkun vain kevyesti eteni kohti Kivenlahtea. Aika pitkälle sinne etenimmekin, Kivenlahden venesataman mastot tarkentuivat veto vedolta. Mutta lopulta kuitenkin oli aika kääntyä takaisin.

Sää oli oikein suotuisa, ihanan syksyinen, tuuleton aamu, loppumatkasta alkoi myös aurinko paistaa.  Ei tullut todellakaan kylmä, vaikka olimme ilman märkäpukuja.  Vaihtelua tyyneyteen toivat muutamat moottoriveneet, isoin ohimenevä keikutti oikein kunnolla.

Vähän haikeutta oli kuitenkin ilmassa. Liekkö viimeinen pääkaupunki- SUP tänä kesänä?  Vuokrauspisteet laittavat putiikkinsa kiinni ja kelitkin viilenevät.  Onneksi on oma lauta mökillä, tavoitteena ainakin kerta vielä päästä laudalle, mieluusti jatkamaan Perniön jokea eteenpäin eli Perniön keskustasta kohti merta sellaiset 10 km. Toivottavasti säät mahdollistavat tämän ja vettä riittää joessa.

Sitten alkaa pitkä talvikausi ilman suppia.  Liikuntaa täytyy päästä kuitenkin harrastamaan.  Liityin uuteen kuntosaliin viime torstaina (Evo, Suomenoja), nyt on tullut jo kahdesti treenattua ja huomenna taas. Lisäksi odottelen parempaa talvea kuin viime vuonna, toivottavasti pääsee kunnolla laskettelemaan etelässäkin, Peuramaalla, Vihdissä ja Meri-Teijolla olen tykännyt käydä.

Mutta sitä ennen, ehkä vielä kuukausi olisi SUP -aikaa.  Viime vuonna kun kävin viimeisen kerran kuitenkin lokakuun ensimmäisenä viikonloppuna eli melkein kokonainen kuukausi siihen!

Syksyä ilmassa (vaikka aurinko paistoikin kesäisesti)

Melkein kaksi viikkoa vierähti edellisestä SUP -kerrasta.  Oli sekä työkiireitä että kesäflunssaa. Joten oli erityisen ihanaa tänä sunnuntaiaamuna päästä taas laineille.  Laineet olivatkin tänään rauhalliset ja aurinko paistoi kesäisesti.  Itseasiassa koko kesänä ei ole Kuusisaaren etelänpuolen merta noin tyynenä nähty, siinä pystyi jopa ottamaan valokuvia.  Kesä on ollut varsin tuulinen, jollain puolen noita Laajalahden saaria on päässyt aina keikkumaan kunnolla.  Nyt oli toisin.

Tänään oli laudoilla myös iso ryhmä SUP jooga/fit- harrastajia sekä myös useita purjelautailijoita.  Viimisiä hetkiä alkaa olla vuokrata välineitä ja nauttia näistä lajeista, siis jos ei ole omaa lautaa, vuokrapisteet sulkevat pikkuhiljaa tältä vuodelta.  Onneksi on omakin lauta, pitää vaan päästä mökille sopivalla säällä.  Siellä olisi jokia valloitettavaksi, kunhan niissä vain on vettä riittävästi.

Aurinkoinen SUP-viikko

Nyt on SUP-kelejä riittänyt.  Ihana, ihana aurinkoinen viikko, eikä ole tuullutkaan pahasti. Väkeä on ollut laudoilla paljon elokuun loppupuolelle jatkuneen kesän ansiosta, hyvä, varsinaisella lomakaudella väkeä oli suotta aivan liian vähän.  Itse pääsin aalloille vain kaksi kertaa tällä viikolla, kun tylsä kesäflunssa iski.  Mutta sitä täydellisemmät kerrat kyllä olivat, kesää parhaimmillaan.  Lautakuumeeni näyttää hellittävän, onkohan väliaikaista vai vakavampaa? Tällä viikolla menin kolmella Starboard-laudalla: Atlas, Freeride ja Whopper.  Freeride on edelleen näistä suosikkini, Atlaskin tuntui taas vaihteeksi mukavalle, mutta Whopperilla olin sivuaallokossa, niin että laudan päälle tuli turhan hurjasti vettä koko ajan.

Alkavankin viikon säät näyttävät lämpötilan mukaan mainioille, mutta loppuviikosta saattavat sateet ja tuulet ilmestyä, aika kohta kaivaa märkäpuku esiin?

Ai selkäparkaa!

Olin siis keskiviikkona SUP-melontatekniikkakurssilla. Ope-Mia kertoi kurssilla, että rasitusvammoja voi lajissa tulla ranteisiin, hartioihin ja alaselkään.  No just sinne alaselkään se iski tekniikkatunnin jälkeen. Hyvä kurssi oli, keskittyneesti ja kovasti treenasi uusia asioita, ja uudella tavalla meloi, uusia lihaksia käyttäen, ja niinhän seuraavana päivänä kipu tuli.  Pari päivää töissä meni buranan voimalla ja viime yönä jopa heräsin kipuun.

Tänään menin kuitenkin tunniksi melomaan.  Oikein kevyesti ja rauhallisesti, jos kevyt liikunta hellittäisi oloa, ja nyt tuntuukin paremmalle. Pikkasen treenasin myös kurotusta.  Huomennakin tekisi kovasti mieli aalloille, mutta yritän nyt odottaa maanantaihin asti, jos pieni lepo olisi paikallaan. Keli on niin ihana, ettei malttaisi jättää päivääkään väliin.  Sääennuste näyttää kyllä hyvälle, aurinkoisten kelien pitäisi jatkua parinkin viikkoa. Hurraa!

Tekniikkakurssilla: Perfect your stroke

Tänään olin TwentyKnotsin järjestämällä tekniikkakurssilla, jolla keskityttiin melontatekniikkaan.  Ei ollutkaan aurinkoista (johon on nyt tottunut parin viikon ajan), vaan hetkellisesti jopa satoi muutaman tipan vettä.  Mutta se ei haitannut ollenkaan.  Meitä oli vain kaksi kurssilaista, joten saimme mukavan henkilökohtaista opastusta.  Kussin aluksi kouluttaja-Mia jopa kuvasi meitä melomassa sekä sivulta että edestä, ja antoi alkupalautteen.  Sitten kävimme maalla tekniikan perusteita ja loppuajan olimme sitten merellä treenaamassa.

On se vaan vaikeaa harjoitella tekemään jotain uudella tavalla. Vaikeaa, mutta mielenkiintoista.  Saimme rutkasti hyviä neuvoja ja kokeilimme niitä käytännössä.  Päällimmäiseksi jäi mieleen kurkotuksen tärkeys (en nyt ole tuosta termistä ihan varma, mutta eteenpäin kallistus mahdollisimman eteen vedon alussa) ja ettei vedä melaa itsensä taakse. Kuulin myös hämmästyttävän tiedon: meloa voi suoraan vaikka meloo vain toiselta puolelta, on ihan melan kulmasta kiinni.  Tätä pitää tarkkailla ja treenata.

Kurssi oli hyvä ja sai paljon harjoiteltavaa.  Ja nythän se työ vasta niiden kanssa alkaa. Kiitos Mia hyvästä kurssista!

Zen-SUP (10.8.2015)

Mahtavan aurinkoisen viikonlopun jälkeen oli mukava, sopivan kiireinen työpäivä. Lähdin sitten töistä suoraan suppaamaan.  Taivas oli lähes pilvetön, lämpöä sellaiset +24.  Meri oli melko tyyni, sopivat laineet ja jonkun verran ympärillä liikkuvien moottoriveneiden aaltoja. Olin yksin liikkeellä, ihan vain omat ajatukset seurana. Aurinko paistoi, rentouttavaa, mutta kuitenkin kohtuu rivakkaa menoa.  Ehkä vähän zen.

 

 

 

Täydellinen sunnuntai-SUP

Tästä ei kesäisemmäksi muutu: tyyni Töölönlahti, SUP-lauta alla, aurinkorasvat levitetty, ympärillä muita iloisia suppaajia (yksi oikein koiran kanssa :)), viereisessä kahvilassa iloinen puheensorina, myös muilla kielillä (ainakin englanti ja espanja), aurinko paistaa ja mieskin hymyilee.

Lähdin tänä aamuna Hakuna Matatan SUP-pisteeltä.  Siellä oli kova kuhina, heti kun aurinko paistaa niin suppaajia riittää, näytti lähtevän paljon väkeä myös vastakkaiselta SUP Finland- vuokrauspisteeltä. Ensikertalaisia luonnollisesti hiukka jännitti, mutta kaikki olivat innoissaan ja iloisia. Yksi nuori mies päätti kokeilla miten voi laudalla temppuilla ilman kaatumista: aika paljon, lopulta hänen istuessaan aivan laudan takana ja nokan noustessa koko ajan ylöspäin niin lopultahan se lauta käännähti hänen päällensä.  Komea oli kaari ja ihan alle jäi, mutta iloisesti hymyillen hän sieltä nousi, ja jatkoi suppaamista normaalimpaan tyyliin.

Töölönlahti on tyyni ja samoin Eläintarhanlahti, Pitkänsillan toisella puolella tuuli, no eipä ollut aikaankaan sinne kauemmaksi mennä vaan käännyin sen jälkeen takaisinpäin.  Kauniissa auringonpaisteessa oli mukava myös katsella tuttuja maisemia (Finlandia-talo, Oopperatalo, Olympiastadionin torni, Linnanmäki, Linnunlaulu, Ympyrätalo), ja näpsiä kuvia.

Tänään on niin nätti sää, että voisi illemmalla mennä katsomaan SupUltimatea, jota harrastetaan sunnuntaisin Kalastajatorpalla (TwentyKnots). Siinä taitaa muuten vesi roiskua ja pelaajat kastua. Katsotaan, jos saisi muutaman kuvankin otettua ja laitettua tännekin (jos vaikka hovikuvaajakin lähtisi mukaan).

P.S. Hakuna Matatalla on kyllä asiakasta ajateltu: tuolit, matot ja mukavat vedenalaiset rampit, helppoa ja mukavaa, sopii täydellisesti sunnuntai-suppaukseen.

P.S.2 Suppaavasta koiruudesta muutamakin kuva, on se niin söpö (ja liivikin neidillä pinkki).

 

100km kasassa

Olen kirjannut kevään-kesän ajan ylös SUP-kertoja ja kertyneitä kilometrejä, ja tänäänpä täyttyi 100 km. Poks, poks, pikkujuhlat! Tiedä nyt sitä onko tuo paljon vai vähän, mutta taatusti eniten mitä olen kesässä tehnyt :). (Helppo sinäänsä, viime kesänähän vasta aloitin suppaamisen ja silloin vasta elokuussa, aika helppo oli siis lyödä.  No toisaalta, viime kesänä en kirjaa kerroista & kilometreistä edes pitänyt).

Tänäänkin oli erittäin mukava SUP-retki.  Kuusisaaren eteläpuolelle ei ollut mitään asiaa vaahtopäiden ja tuulen takia, mutta pohjoispuolella oli oikein ihanaa mennä kauniissa auringonpaisteessa. Aurinkorasvat tarvittiin pintaan ettei palanut.  Kaunis sää on tällä viikolla houkutellut muitakin suppaajia, niin myös tänään, kanssamme samaan aikaan oli monia muitakin sekä SUP-laudoilla että myös purjelaudoilla.  Kurssejakin järjestetään molemmissa lajeissa lähes päivittäin, joten nyt saa opetusta, jos kiinnostaa.  Ja säät suosivat edelleen :).

 

“Vielä on kesää jäljellä”

Joten suppaamaan. Tänään menin suoraan töistä laudalle ja kiersin Kuusisaaren. Saarien kiertämisessä on mukavaa se, että yleensä joku puoli on tyven ja toisella tuulen enemmän.  Niin tänäänkin.  Valitsin reitin niin, että ensin tehtiin töitä ja sitten takaisinpäin nautiskeltiin. (Kuvat ovat tyynenmältä puoleta, helpompi kuvata silloin). Kierrokseen meni tunti ja matkaa kertyi nelisen kilometriä. Lautana oli eilinen tuttavuus Starboard Freeride, toimi erinomaisesti tänäänkin. Vesillä oli muitakin: suppaajia, kilpasoutaja, veneilijöitä, vesihiihtäjä, vesijettejä, kajakkimelojia. Ihana, että nyt on näin hienot säät.

Ihana sää, ihana lauta!

Ensimmäinen työviikko loman jälkeen on sujunut mukavasti ja ohjelmaan kuului myös työmatka Turkuun.  Reissulla kävin myös tutustumassa Ruissalossa sijaitsevaan Saaronniemen uimarantaan. Eilen oli mukava lämmin päivä, jolloin alkuillasta oli vielä mukavasti väkeä rannalla. Oli siellä myös SUP-lautavuokrauspiste, itse en kuitenkaan mennyt laudalle. Kuulemma siitä vierestä menee iso laivaväylä (mm. Ruotsinlaivat kulkevat siitä), ja suppaajat menevät siitä reippaasti yli.

Tänäänkin oli ihana, aurinkoinen päivä, joten kun saavuin kotiin Turusta, oli lähdettävä Kalastajatorpalle ja laudan päälle.  Olosuhteet Laajalahdella olivatkin tänään aivan täydelliset, vain pientä aallokkoa, täyttä auringonpaistetta (piti ihan laittaa aurinkorasvaa!), välillä oli pieniä tuulenpuuskia, mutta nekään eivät aaltoja nostattaneet. Keli oli niin täydellinen, että päätin kokeilla eri lautaa kuin yleensä (Starboard Atlas), joten otin alleni Starboard Whopperin, joka on lyhyempi, leveämpi ja kevyempi kuin Atlas.

Sää oli aivan ihana.  Whopperkin tuntui mukavalle, samanoloinen kuin Atlas, ehkä otti vakaammin sivulta tulevat veneiden aallot, mutta erittäin ok. Tein sillä pikku lenkin nautiskellen.  Sitten totesin, että nythän hyvä kokeilla myös sitä toista lautaa, jota Twentyknotsin väki on suositellut eli Starboard Freeride.  Freeride on pidempi, mutta kapeampi kuin Atlas, ja myös kevyempi kuin Atlas.

Freeridelle ja menoksi.  Lauta liikkui myötäillen omia liikkeitä ja meno oli oikein sujuvaa. Lautaa oli erittäin mukava meloa ja ohjailla, koska melonta tehdään laudan kapeuden ansiosta lähempänä vartaloa.  Lauta lipui kevyesti aalloilla ja otti veneiden aallot todella pehmeästi.  Olin aivan fiiliksissä. Ihana lauta! Tästä tuli suosikki.  Pitää jatkossa käyttää Freeridea.  Nyt oli toki ihanteelliset olosuhteet, mitenkähän mahtaa mennä isommassa aallokossa? Täytyy kokeilla, mutta toivottavasti lämpimät säät nyt kuitenkin jatkuvat, aaltoja ehtii kokeilla hyvin myöhemminkin.