SUP Pilates

Olin tänään TwentyKnotsin SUP Pilateksessa.  Olipa mukava kokemus: yhdistelmä lihastreeniä ja rentoutusta.  Samalla sai nauttia laudankeinunnasta ja ohilentävistä tai ohilipuvista linnuista ja niiden äänistä.  Loppurentoutuksessa todellakin rentoutui.  Terhi ohjasi  tänään pilateksen ja hän tulee pitämään niitä säännöllisesti heinäkuussa.  Täytyy kyllä osallistua.

Jätin kameran ja kännykän pois, jotta pystyin täysillä keskittymään harjoituksiin, joten ei kuvia tällä kertaa.  Ensi kerralla ehkä.

Ihan kuin lomalla jo olisi

Kauniina, aurinkoisena (mutta tuulisena) keskiviikkoiltana oli välillä ihan ruuhkaa laineilla, kun kajakkiväki ja varsinkin kun kajakkimelontakurssilaiset kiersivät Laajalahtea.  Mutta ei huolta, hyvin sinne mahduttiin.  Tällainen iltasup saa todella loma- ja kesäfiiliksen aikaan, jopa kiireisen työpäivän päätteeksi.

Viikkotreenit ja picnic rannalla

TwentyKnots järjesti kesän ensimmäiset viikkotreenit tänään. Noin kymmenen hengen porukka treenasi alkuun melontatekniikoita ja kiersi sitten kuusisaaren varsin reippaassa tuulessa. Oli sekä tiukkaa melontatreeniä  vastatuuleen ja sitten  tasapainoilua sivumyötäisessä vaahtopääaallokossa. Oli välistä rankkaa, mutta oli kyllä hauskaa.  Päälle oli suppikansan ja purjelautailuväen yhteinen picnic Twentyknotsin kopilla.  Tunnelma oli mainio, musiikki soi ja kaikilla oli pientä syötävää mukana. Äskeinen voimakas tuuli tuntui nyt niin leppeälle ja lämpimälle terassilla istuskellessa. Olipa kiva uutuus tälle kesälle, lisää vaan tällaisiä iltoja.

 

Töölönlahdella

Ensiksi harmistus: ihana kamerani Olympus Tough on lakannut latautumasta.  Ja tämähän selvisi vasta laudalla ollessa Töölönlahdella.  Joten vain kännykuvia kuivalta maalta tänään. Saas nähdä miten ja milloin tuon kameran saa korjattua.

Lähdimme tänään SUP Finlandiin vuokralaudoilla. Oli mahtava sää, joten suppausretki oli oikein onnistunut.  Sitä ei pilannut pätkääkään edes kiukutteleva mela, se tahtoi mennä kasaan ja pyöriäkin, mutta tuohan on vain tekniikkakysymys :). No joo kävinhän sen vaihtamassa. 1,5 tunnissa ehtii mukavasti meloa ja matkaakin kertyi yli neljä kilometriä todella kevyesti. Kyllä välillä on oikein mukava tehdä näitä urbaanisuppeja.  Ja kun päälle käy aurinkoisella terassilla merimaisemalla, niin mikä voisi olla parempi tapa nauttia kesästä?

 

Chillailua Laguunissa

Maija ehdotti perjantai-illalle terassille menoa. Ja näillä säillähän se ihan ehdoton juttu, joten teimme treffit Keilalahteen Vesiurheilukeskus Laguunin terassille.  Se onkin paikka, jossa heti tulee rento rantafiilis.  Niin tänäänkin, aurinko paistoi, musiikki jammasi, väkeä vedettiin wakeboardilla, kyllähän mekin sitten menimme tunniksi laudoille. Tänäänkin tuli huomattua, että paikka ei ole ihan otollinen suppaamiseen, siinä vieressä on vilkas venereitti, jossa moottoriveneet ajavat sen verran lujaa, että hirvittää väylän ylitys.  No selvisimme ihan vain sydämentykytyksillä ja palasimme muuten mukavan melonnan jälkeen yksille siidereille terassille. Siinä olikin mukava muistella viime kesän SUP poloa, sitähän tässä paikassa voi harrastaa.  Siellä SUP- poloareenajo odottaa pelaajia.  Tälle vuodelle on kuulemma saatavilla myös erityiset SUP -pololaudat, sellaisen näimmekin, näytti vakaalle.  Pitää tulla tänäkin kesänä kokeilemaan lajia, oli se sen verran hauskaa, ja hurjaa, viimekin kesänä.

Enjoying summer just in one hour (Oslo)

After a very good working day in the Oslo office, I had a one hour before to need to leave for the train to airport.  So I decided to enjoy summer in Lysaker, Oslo.  And with an right attitude, and perfect weather, a sea and a terrace you can do that just in one hour.  See the pictures below and feel the Norwegian summer!

Walking

At harbour

Twentyknots on auki!

Henkinen kotisatamani Twentyknots Kalastajatorpalla avasi kautensa tänään.  Meitä olikin muutama suppaaja ja purjelautailija hyvässä säässä merellä.  No, purjelautailijoille tuuli ei ollut kovin kummoinen, mutta olivat tyytyväisiä, kun pitkästä aikaa pääsi laudalle.  Mutta suppaajille keli oli mitä mainioin.  Minulla onkin nyt kausikortti koko kesäksi niin tuleepahan kunnolla käytyä ja vietettyä paljon ranta- ja merielämää Twentyknotsin huipputyyppien kanssa. Muuten,  Twentyknotsin viralliset kaudenavajaiset ovat tulevana viikonloppuna ja sunnuntaina on tarjouskin: lautavuokraus kahdelle yhden hinnalla.  Tulkaahan kaikki viikonloppuna rantapummeilemaan :).

 

Lauta katolle: Thule SUP Taxi

Ilmatäytteinen lauta on kätevä ottaa mukaan autoon ja huristella suppaamaan. Minulla on kuitenkin myös kova lauta, joka pitäisi saada myöskin käyttöön retkille. Joten hommasin autooni sekä taakkatelineen että siihen Thulen SUP Taxin.  Tänään kokeilin molempien ja laudan laittoa autonkatolle.

Taakkateline

Taakkateline meni helposti, jopa yksin, ei mitään ongelmaa, helpompi homma kuin odotin.

 

SUP Taxi

SUP Taxin kanssa on ollut aivan liikaa säätöä ja tekemistä.  Aluksi kaikki ei mennyt putkeen autoliikkeen kanssa, mutta onneksi oli kuitenkin ystävällistä palvelua, niin sain lopulta priiman yksilön.  Mutta oli kyllä säätämistä tänäänkin sen kanssa.  Ainakin näin ensi kerralla oli työlästä sen kiinnittäminen taakkatelineseen ja säädöt, ei vältytty muutamalta voimasanaltakaan. Mutta loppujen lopuksi se on katolla ja lautakin siinä kiinni. Harjoittelen ensin nostot tuolla ilmatäytteisellä, sen verran painavallle ja hankalalle tuntui kovan laudan katolle saaminen, että paras harjoitella kevyemmällä ensin.

Ensiaatokset

Taakkateline on helppo kiinnittää ja irrottaa.  SUP Taxi ei täyttänyt odotuksia, valitettavasti.  Mutta ehkä senkin käyttö helpottuu, kunhan oppii niksit.  Olisiko yksi vaihtoehto, että irrottaa taakkatelineen SUP taxeineen katolta, niin välttyisi osalta säätämiseltä? Tokihan voi laittaa laudan suoraan taakkatelineelle, mutta kokeilen ja harjoittelen tuota SUP Taxia nyt hetken.  Lisäksi pitää treenata laudankäsittelyä, että painavampikin menee, mutta sen uskon sujuvan hetken päästä, kun tekniikan opettelee kevyemmällä.

SUPpaa Tampereen kaudenavajaiset

Tänään oli SUPpaa Tampereen kaudenavajaiset Pyynikin uimarannalla.  Sää suosi, aurinkoa riitti ja pientä tuultakin. Ihmisiä oli paikalla mukavasti, kivat tarjoilut ja bändikin löytyi (Huojuva komppi).  Oli kyllä kunnon rantapummiolo rantatuolissa istuillessa ja Katjan kanssa mukavia turistessa :). Kannatti Tampereelle ajella. (P.S. Käväisin myös pikkuhetken laudalla).

Pupukahvila (3D Crush Cafe)

Kun kerran Tampereelle menin, niin piti käväistä myös paikallisessa erikoisuudessa, Pupukahvilassa.  Leipien, leivonnaisten ja juomien lisäksi myynnissä oli pikkuisia pupusalaattiannoksia, joita sai sitten pupuhuoneessa syöttää pupuille. Porkkanoilla ja vihreillä jutuilla sai paljon kavereita :). Varsinkin mustan Siriuksen kanssa meistä tuli oikein hyvät kaverit. Tänne kannattaa varta hieman aikaa: pupuhuoneeseen pääsee ymmärrettävästi rajattu määrä ihmisiä kerralla, niin voi syntyä hieman jonoa.

Lämmin kesäilta toukokuussa

Päivin ei tarvinnut kauaa kyllä -vastausta odotella kysyessään maanantaina josko lähtisin Suolijärvelle Hyvinkäälle illalla suppaamaan.  No tottakai! Päivähän oli ollut todella helteinen, elohopea kohonnut +28 -asteeseen, ja vielä illallakin, kun olimme lähtörannassa klo 20.00, mittari näytti +26. Eikä järvellä kylmä tullut.  Toki lämpätila laski parin tunnin aikana kymmenkunta astetta, mutta ei kyllä silloinkaan paleltanut.

Suolijärvi on ihana erämaajärvi, vaikka ei ole kuin vajaan tunnin ajomatkan päässä pääkaupunkiseudusta. Maisemat olivat aivan huikeat, pieni tuulenvire joka alkuun liikkui järvellä,  hävisi, kun ilta eteni.  Näin majesteettisista saarista, puista ja kallioista, sai iltavalossa ja tyynen vedenpinnan heijastuksissa upeita kuvia.  Ja näkymät paikan päällä olivat todella upeat.  Toinen upea asia oli nähdä näky, jota en ole ennen kohdannut: hirvet uimassa.  Kaksi isoa komeaa hirveä ylitti järven ihan edessämme. Uidessa niistä näkyi vaan päät, noustessaan vedestä ne pudistivat turkkiansa kuin koirat ja jatkoivat ylväinä matkaansa metsään. Olipa hieno kokemus, meni vähän myöhäiseen, mutta kyllä kannatti!