Lauantaiaamu oli melko tyyni ja tosi aurinkoinen, täydellinen SUP-sää! Kesä.
Category: Toimijat
SUP-mietintää Toppenlundinrannalla
Tänään pääsin kokeilemaan ilmatäytteistä SAFE- lautaa SUP Espoon Isan kanssa. Muita kokeilijoita ei tänään tullut paikalle, liekkö tuulinen sää säikäyttänyt, niinpä teimme Isan kanssa yhdessä pienen lenkin ja juttelimme samalla suppauksesta.
Suotta sää säikäytti ketään, oli oikein mukavan aurinkoista ja tuulta ei rannan tuntumassa ollut lainkaan, pikkasen pitemmälläkin vain juuri sopivasti. Olen mennyt aikaisemminkin ilmatäytteisillä laudoilla, eivät ole olleet todellakaan suosikkejani. Tämä retkimallinen yllätti positiivisesti, oli oikein mukava, ryhdikäs, nopeanoloinen ja ainakin pienessä aallokossa hyvin vakaa.
Huomasimme Isan kanssa jutellessamme, että SUP-aloituksemme on ollut hyvin samalainen: hyvä kokeilutarjous on houkutellut kokeilemaan itselle täysin tuntematonta lajia ja kumpikin on sitten jatkanut, ja ehkä jopa hurahtanut. Niin sitä rohkeasti kokeilemalla löytää jotain ihan uutta, josta tulee oma juttu.
Vaikka aloitus meillä oli samanlainen niin urheilutausta aivan erilainen: Isa on ex-triathlonisti ja itse olen harrastanut aina jotain pientä kevyttä liikuntaa. Kuitenkin SUP tarjoaa molemmille monipuolista liikuntaa ja ulkoilua, ja haastetta juuri niin paljon kuin haluaa. Yksi tämän lajin iloista onkin, että voit ihan vaan rennosti suppailla, supata tavoitteellisesti kilometrejä ja erilaisia paikkoja tai sitten treenata tosissasi, hioa tekniikkaa ja kilpailla. Niin ja onhan tarjolla lisäksi myös joogaa ja ultimateakin. Kokeile ja löydä mahdollisesti oma juttusi.
Mikä ihana ilta!
Aurinko paistaa kirkkaalta siniseltä taivaalta koko työpäivän, elohopea kohoaa +16, pakko päästä laudalle. Nopea tsekkaus olisiko joku lautavuokrauspiste auki, huonolle näyttää, ei kai kukaan uskonut, että toukokuun alku voisi olla näin upea. Lopulta onnistaa, SUP Finland Töölönlahdella on auki. Loistavaa, sinne siis.
Vähän jännitti löydänkö paikan, ja minne saan auton, luvattiin ilmainen parkki, voiko se olla totta keskellä Helsinkiä? Loppumetreillä luulin kääntyväni pyörätielle, mutta olin kuin olinkin oikeassa paikkassa, tosin pikkaisen myöhässä, josta tuli vähän säätöä, mutta loppu hyvin, kaikki hyvin eli pääsin keinumaan aurinkoisille merenaalloille. Täydellistä!
Töölönlahti on ihana, urbaani SUP-paikka, maisemat ovat häikäisevät omalla tavallaan, katsot mihin päin vain niin kulttuurirakennuksia vierivieressä. Ja lintuja, siellä oli myös pullajoutsen, joka söi ihmisten kädestä. Joutsen on ihana lintu, jotenkin kuitenkin teki pahaa sen kesyys, toivottavasti pärjää. Kävin myös Eläintarhanlahden puolella, aina yhtä kiva mennä rautatien ali, juna saattaa vaikka juuri mennä ylitse.
Lauta oli uusi tuttavuus, oikein mukava kova BIC-lauta. “Siinä on erikoismuotoiltu pohja, hyvä aallokossa”, minulle kerrottin. Tykkäsin.
Tekniikkakurssilla: Perfect your stroke
Tänään olin TwentyKnotsin järjestämällä tekniikkakurssilla, jolla keskityttiin melontatekniikkaan. Ei ollutkaan aurinkoista (johon on nyt tottunut parin viikon ajan), vaan hetkellisesti jopa satoi muutaman tipan vettä. Mutta se ei haitannut ollenkaan. Meitä oli vain kaksi kurssilaista, joten saimme mukavan henkilökohtaista opastusta. Kussin aluksi kouluttaja-Mia jopa kuvasi meitä melomassa sekä sivulta että edestä, ja antoi alkupalautteen. Sitten kävimme maalla tekniikan perusteita ja loppuajan olimme sitten merellä treenaamassa.
On se vaan vaikeaa harjoitella tekemään jotain uudella tavalla. Vaikeaa, mutta mielenkiintoista. Saimme rutkasti hyviä neuvoja ja kokeilimme niitä käytännössä. Päällimmäiseksi jäi mieleen kurkotuksen tärkeys (en nyt ole tuosta termistä ihan varma, mutta eteenpäin kallistus mahdollisimman eteen vedon alussa) ja ettei vedä melaa itsensä taakse. Kuulin myös hämmästyttävän tiedon: meloa voi suoraan vaikka meloo vain toiselta puolelta, on ihan melan kulmasta kiinni. Tätä pitää tarkkailla ja treenata.
Kurssi oli hyvä ja sai paljon harjoiteltavaa. Ja nythän se työ vasta niiden kanssa alkaa. Kiitos Mia hyvästä kurssista!
SUP-Ultimate
Tänään olimme katsomassa jotain ihan uutta: ultimatea SUP-laudalla! Olipa hauskaa ja vauhdikasta katsojillekin. Pelaajat tekivät hienoja syöksyjä ja kastuivat kunnolla. Vaikutti hauskalle, mutta ehdottamasti haastavalle niin tasapainon kuin kiekon heittämisen suhteen. Ei ihan (ainakaan vielä) minun lajini (jo silmälasit yksi hidaste, jos ei peräti este). Mutta oli mukava katsella, ohessa muutama kuva.
Täydellinen sunnuntai-SUP
Tästä ei kesäisemmäksi muutu: tyyni Töölönlahti, SUP-lauta alla, aurinkorasvat levitetty, ympärillä muita iloisia suppaajia (yksi oikein koiran kanssa :)), viereisessä kahvilassa iloinen puheensorina, myös muilla kielillä (ainakin englanti ja espanja), aurinko paistaa ja mieskin hymyilee.
Lähdin tänä aamuna Hakuna Matatan SUP-pisteeltä. Siellä oli kova kuhina, heti kun aurinko paistaa niin suppaajia riittää, näytti lähtevän paljon väkeä myös vastakkaiselta SUP Finland- vuokrauspisteeltä. Ensikertalaisia luonnollisesti hiukka jännitti, mutta kaikki olivat innoissaan ja iloisia. Yksi nuori mies päätti kokeilla miten voi laudalla temppuilla ilman kaatumista: aika paljon, lopulta hänen istuessaan aivan laudan takana ja nokan noustessa koko ajan ylöspäin niin lopultahan se lauta käännähti hänen päällensä. Komea oli kaari ja ihan alle jäi, mutta iloisesti hymyillen hän sieltä nousi, ja jatkoi suppaamista normaalimpaan tyyliin.
Töölönlahti on tyyni ja samoin Eläintarhanlahti, Pitkänsillan toisella puolella tuuli, no eipä ollut aikaankaan sinne kauemmaksi mennä vaan käännyin sen jälkeen takaisinpäin. Kauniissa auringonpaisteessa oli mukava myös katsella tuttuja maisemia (Finlandia-talo, Oopperatalo, Olympiastadionin torni, Linnanmäki, Linnunlaulu, Ympyrätalo), ja näpsiä kuvia.
Tänään on niin nätti sää, että voisi illemmalla mennä katsomaan SupUltimatea, jota harrastetaan sunnuntaisin Kalastajatorpalla (TwentyKnots). Siinä taitaa muuten vesi roiskua ja pelaajat kastua. Katsotaan, jos saisi muutaman kuvankin otettua ja laitettua tännekin (jos vaikka hovikuvaajakin lähtisi mukaan).
P.S. Hakuna Matatalla on kyllä asiakasta ajateltu: tuolit, matot ja mukavat vedenalaiset rampit, helppoa ja mukavaa, sopii täydellisesti sunnuntai-suppaukseen.
P.S.2 Suppaavasta koiruudesta muutamakin kuva, on se niin söpö (ja liivikin neidillä pinkki).
Pitkästä aikaa laudalla
Sup-kausi 2015 aloitettu! Näillä säillä sisällä eli uima-altaassa ja lajina SUP-jooga. Viime syksynä kävin jonkin aikaa joogatunneilla, ja tykkäsin kovasti. Sitten hankin kk-kortin kuntosalille, jolloin joogatunnit jäivät. Nyt sain tilaisuuden yhdistää suppailun ja joogan, niin olihan sitä toki kokeiltava. Meitä oli kuusi kurssilaista ja mukava ohjaaja-Anna, joka oli selvästi innostunut sekä joogasta että suppaamisesta. (Ja otti pyynnöstäni muutaman kuvankin minusta laudan päällä tunnin päätteeksi, kiitos!)
Laudat odottamassa altaaseen pääsyä ja SUP-joogaajia
Aluksi tehtiin keskittymisharjoitus risti-istunnassa, ja sitten erilaisia joogaliikeitä laudan päällä. Suurin osa sujui ihan yhtä mukavasti kuin kuivalla maallakin, muutamassa oli tasapainohaastetta keinahtelevan laudan johdosta, mutta sehän on vain mukavaa! Lopuksi oli rentoutuminen selällään maaten silmät kiinni, ihan niin kuin tavanomaisimmillakin jooga-tunneilla. Kyllä on rento ja iloinen fiilis hyvän tunnin jälkeen; odotan innolla kurssin jäljellä olevia kertoja.
Yksi lempparini jooga-asennoista: alaspäin katsova koira
