Laajalahti 14.5.2015: Ei ihan tyyntä

Tänään suppasin toisen SUP-hullun kanssa.  Sup-hullun kanssa on kiva mennä, ei sää haittaa, tuulta päin vaan! Viime kesänä koettuja:

  • Ampiaishyökkäys Oittaalla: Oittaalla ei ole vihaisia ampiaisia vain ja ainostaan kahvilan terassilla vaan myös kanoottirannassa (terassilla riittääkin draamaa, viime kesänä eräältä rouvalta pääsi paha parku, kun ampiainen iski reiteen, kaikki sympatiani naiselle).  Rannassa selvisimme ilman vammoja, eivätkä ampiaiset seuranneet kovin kauaksi rannasta, onneksi.
  • Laajalahdessa törmättiin perhettään vartioivaan joutsen-isään (kaikki sympatia linnulle, hyvin hoidit hommasi) ja kerran sellaisiin aaltoihin, että päätimme kääntyä samoja jälkiä takaisin Kuusisaaren tyynempää puolta.
  • Laajalahdessa olin myös oikeasti törmätä kilpasoutajaan, tai siis tarkaan ottaen hän oli törmätä minuun.  Takaapäin saapui täysin äänettömästi.  Niitä saa varoa Kalastajatorpalta lähdettäessä, nopeasti ja äänettömästi lipuvat laajalahden selän yli, jos sattuvat treenaamaan samaan aikaan.

Tänään olimme sopineet, että lähdemme taas Laajalahdelle suppaamaan. Lähtöpiste on Kalastajantorppa, jossa on sup- ja purjelautavuokrauspiste (Twentyknots).  Sääennuste helatorstaille ei ollut kaksinen: tuulta ja ehkä sadetta, mutta aamupäivä näytti kohtuu aurinkoiselle, joten puoliltapäiviltä mentiin.  Autolla Lehtisaaren-Kuusisaaren yli ajaessa tuumattiin, että ei näytä pahalta, sinne vaan.  Kun saavuimme Kalastajatorpan rantaan, niin vaahtopääthän siellä merellä olivat.

Tässä vaihessa pessimistipuoleni hiipi  esiin: “Eihän tuosta laiturista edes pääse irti, nuo aallot pitävät meidät ihan paikallaan”.  Optimistipuoli kuittasi:”Aina voi kokeilla”. Toinen SUP-hullu yllytti: “Nyt kyllä mennään, kun kerran tultiin!” Eli märkäpuvut päälle ja aalloille.

Hyvin se meni.  Laiturista oli yllättävää kyllä helppo lähteä reippaaseen vastatuuleen.  Reittimme kulki läheisen pikkusaaren (Pikku Kuusisaari) ympäri, jonka kiersimme lopulta kolme kertaa.   Reittivalinta oli mainio, koska saaren itä- & eteläpuoli oli suojaisa ja jopa tyven,  ja auringossa tuli ihan kesäfiilis :).  Kovan aallokon puolella oli kuitenkin paras edetä polviseisonta/polvi-istunta-asennossa.  Sen huomasi, että SUP-lauta on turvallisenoloinen.  Siinä se keikkui aallolta toiselle, ja vettä löi laudan yli välillä reippaastikin, mutta matalassa asennossa ei tullut ollenkaan turvatonta tunnetta, ei tämä lauta hevillä kaadu (miten lauta oikein voisikaan?). Tosissaan sai kyllä töitä melalla tehdä, että haluttuun suuntaan pääsi, eikä ollut vain aaltojen vietävänä. Mutta hyvää treeniähän se oli!

Fiilis suppaamisen jälkeen tälläkin kertaa oli mahtava.  Hyvä, ettei jätetty menemättä lähtöpisteen vaahtopäiden takia, vaan rohkeasti päätettiin kokeilla.  Tuo vaihtelua ja uutta kokemusta erilaisissa säissä melominen.  Twentyknotsin henkilökunnalle täydet pisteet kannustuksesta ja neuvoista. Tullaan varmasti uudestaan!

 

 

Äitienpäivä-SUP: Perniönjoki

Hyvää Äitienpäivää! Oma toiveeni äitienpäivän vietosta oli herkullinen brunssi. Odotukset ylittyivät reippaasti, kun ‘alkupalaksi’ tarjoiltiin SUP-melonta auringonpaisteessa Perniönjoella.  Nam! Välineet oli katsastettu ja koekäytetty edellisenä viikonloppuna, joten lähtö sujui nopeasti ja näppärästi: lauta katolle, varustekassi autoon ja märkäpuku päälle.  Autonnokka kääntyi kohti Perniötä ja siellä lähellä viljasiiloa olevaa merkattua melonta/kanootinlaskupaikkaa.

Tässä terveiset kaupunginisille: ei se mitään ettei laskulaituria enää ole, vedessä törröttävät paalut on helppo kiertää, mutta sen laudan, joka menee koko joen poikki n. 20 m lähtöpisteestä alajuoksuun päin, voisi poistaa.  Siihen jäin evästä kiinni ja otti aikansa, että pääsin irti ja ohi sen + puiden ja oksien muodostamasta kokonaisuudesta. (Kuvista muuten näkee, että lauta/puskaseikkailun seurauksena sain laudan takaosaan salamatkustajaksi ruohotuppaan :)). No lopulta onnistuin irrottautumaan ja raivaamaan väylää niin, että pääsin jatkamaan matkaa, onneksi, koska reitti oli hieno ja mukava melottava.

Olin ensimmäistä kertaa joella suppaamassa.  Perniönjoen osuus, jonka meloin, on helppo (lukuunottamatta lautahaastetta) ja aloittelijoille sopiva.  Mietin lähtiessä mitenkähän lujaa se virta vie, mutta tänään oli vastatuulta sen verran, että töitä pääsi/joutui tekemään, jotta matka eteni.  Jos jäi paikalleen melomatta, niin monessa kohtaa lähti lauta taaksepäin aaltojen+tuulen viemänä.  Polvillaan/istuallaan tuulen vaikutus väheni, niin suojaisassa rännissä joki tuolla osuudella kulkee.

Matkaa kertyi aloituspaikasta Perniön keskustaan 6,6 km, johon tänään aikaa kului puolitoista tuntia (sisältäen ‘evä kiinni laudassa’- osuutta sellaiset 10 min).  Arvioin ennen lähtöä matkan pituudeksi 5,5 km,  ja että aikaa kuluisi tunnin verran.  Matka-arvio autotietä pitkin heitti näinkin paljon ja vastatuuli poisti virtausedun suurimmassa osassa matkaa. Ainakin näin keväällä vettä riitti koko matkalle SUP-laudan mennä, muutamassa paikassa oli vain melan lavan verran vettä, mutta ne kohdat oli helppo tunnistaa vesikasveista ja siten kiertää/edetä varovasti.  Pari silloista oli sen verran matalia, että oli parempi ottaa polvi-istunta-asento niitä alittaessa.

Lintuja näkyi paljon: kyyhkysiä, joutsenia, korppeja, erilaisia vesilintuja, ne eivät arvostaneet seuraani vaan pakenivat aina paikalta.  Etenemistäni pystyikin seuraamaan lintujen joukkoliikkeistä :).

Tämä oli oikein mukava reitti ja rauhallinen joki-suppauskohde. Suosittelen! Luulenpa, että melon itsekin tämän vielä toistamiseen tänä kesänä.

kolme-01

Vielä muutama sillanalituskuva:

Matildanjärvellä 3.5.2015: välinetestaus

Tänään olin omalla laudalla sitten viime lokakuun.  Tein 20min pyrähdyksen Matildanjärvellä, voisi sanoa, että oli lähinnä varuste- ja prosessitsekki kautta varten.  Lauta saatiin näppärästi auton katolle ja poiskin yhdessä miehen kanssa, yksin en sitä suorille käsille nosta (18kg, lisää kuntosalitreeniä siis). Liinat toimivat hyvin kiinnitykseen ja lauta pysyi katolla lyhyen ajomatkan ajan. Omat varusteeni ovat nyt ihan kohdallaan, myös viimeisin hankinta, eilen ostettu melontaliivi,  tuli nyt testattua, se on todella mukava päällä, mahdollistaa liikkumisen ja käsien liikkeen paremmin kuin veneilyliivi, joten olen siihen oikein tyytyväinen. Sää oli tänään ihan soppeli (+10 ja puolipilvistä) märkäpuvulle ja neopreenitossuille, ei mitään valittamista.  Lähisaaren lokit eivät tosin arvostaneet lähestymistäni (liekkö jo pesintäpuuhissa), niinpä jätin Isoholman saaren rauhaan, enkä edes kiertänyt saarta, tosin sadettakin teki, joten lyhyt lenkki oli tänään ihan ok.

SUP in Copenhagen

I am visiting Copenhagen with Assari (Assari’s side of a story (in Finnish)).  This is just a short visit but there was a possibility to visit a SUP place called Kajakhotellet (kajakhotellet.dk) in Amager Strand.  By the way Amager Strand is a very nice place by the sea having a large sandy beach, perfect place in a sunny summer day to enjoy life and outdoor activities like paddling and swimming. It is also located near to Kastrup Airport, so you can drop by when coming/going from/to the airport, just get off the metro at Femören station and have a short walk towards to the sea.

The day was not that warm (it is springtime still) so there was just few people on the beach area but I can easily image that the place is just awesome in a beautiful day. At the arrival it was almost a closing time but I got opportunity to SUP for a half an hour. I got my brand new wet suit on (the first wet suit experience (in Finnish) ) and was ready to go.

There were several different kinds of boards available, I said no to a plastic ‘bathtub’, they are awful.  I got a small sporty one, the smallest I have ever tried. So I was a little bit worried in the beginning if I will stay on the board, it was my first time on board after October anyway.  After getting familiar with the board, it was very ok, actually making turns with it was easy indeed.

I was all alone supping  in strange place for the first time for a long time, so I stayed in inner lagoon.  But as you can see the picture, you can go around ‘the island’ as the kayak men did. It was so nice to be on board again, the feeling afterwards was super! For a moment the sun was even shining and it felt like a summer. Pure happiness.

 

SUP-jooga osa 3: Jooga nidra

Tänään oli äänestyksen  lisäksi kolmas kerta SUP-joogaa.  Tuli syötyä hyvä ja ehkä vähän runsaskin sunnuntaiateria tunti ennen harjoitusta, ja olo oli aika raskas tunnille mennessä ja mietin, mitenkähän jaksan joogata.  Kävikin yllättäen niin, että meillä oli ohjelmassa vähän erilainen, rauhallinen joogatunti eli tutustuimme jooga nidraan.  Jos joskus niin tänään, ololleni tämä sopi hyvin.

Jooga nidra on internetlähteiden mukaan meditatiivinen syvärentoutus, ohjaaja Anna kertoi sen olevan ‘unitila hereillä’, rentoutuminen tulee siinä sivussa.  Niinpä sitten rentoiduimme ja makoilimme selällämme laudalla reilun puolentunnin ajan veden keinuttaessa meitä rauhallisesti.  Ja keskitimme ajatukset Annan ohjeiden mukaan eri ruumiinosien kautta tähtitaivaalle saakka.

Itse tykkäsin enemmän aikaisimmista SUP-joogatunneista liikesarjoineen tasapainohaasteella.  Rentoutuminen ja rauhoittuminen tekee kyllä hyvää, varsinkin joogatunnin lopuksi.  Kaiken kaikkiaan oli oikein hyvä tutustua jooga nidraan, jos ei kokeile uusia asioita, ei voi tietää mitä sieltä löytyy, vaikka uusia suosikkijuttuja.

Nyt jännittämään vaalituloksia :).

Märkäpukuostoksilla

Tänään oli shoppailupäivä. Tajusin joku hetki sitten, että vaikka lämpötilat tästä pikkuhiljaa nousevat, järvi- ja merivedet ovat vielä pitkään kylmiä. Suppailussa ei sinäänsä olla vedessä, mutta on aina mahdollista, että sinne pulahtaa tahtomattaan, joten on syytä varautua siihen. Märkäpuku lienee syytä siis hankkia, jos aikoo toukokuussa (tai ennen juhannusta :)) supata.

Soitto Joelille: “Mitä pitäisi huomioida märkäpuvun hankinnassa?” Sain hyviä vinkkejä ja ohjeita (kiitos Joel!), joita en ehkä loppupeleissä kaikkia noudattanut (sorry Joel!), mutta puhelu oli hyvin tärkeä tässä hankintaprosessissa. Olen ihan untuvikko märkäpukuasioissa.

Lähdin siis kohti märkäpukukauppoja, ajatuksella hankkia pitkälahkeinen ja -hihainen märkäpuku, jonka saumat olisi liimattu,  ja hinta alle 100€. Mahdoton yhtälökö?

  • Kauppa 1: Naisille oma malli, kivoja sinisiä kukkakuvioita, hinta tavoitehinnassa, mutta ei liimatut saumat. Pukukoppiin…ote lahkeesta ja jalkaan, ei tämä nyt oikein nouse.  Joel oli kyllä sanonut, että kuivana pitääkin olla ‘liiankin’ tiukka, mutta kai nyt polvikohta pitäisi polven kohtaan saada? Vähän tomerammin siis yrittämään, hikeä pukkaa, muttei se polvi paikkaansa yllä.  Ehkä tämä ei vain ole sopiva malli tälläiselle paksulle lihaksikkaalle pohkeelle.
  • Kauppa 2: Ei, meillä ei ole märkäpukuja.
  • Kauppa 3: Ei meillä ole märkäpukuja.
  • Kauppa 4: Ei meillä ole märkäpukuja.
  • Kauppa 5: Täältä löytyy kahta mallia: pitkähihainen ja hihaton malli. Pitkähihainen sellaiset 150€ ja hihaton 89€. Myyjä kehoitti kokeilemaan molempia, jotta saa tuntumaa molempiin.  Pukukoppiin siis.  Hihaton malli tuntuu heti omalle, pukemista helpottaa nilkoissa olevat vetoketjut. Tiukkaan kokovartaloasuun pukeutuminen saa olon tuntumaan ihan supersankarille: käsi ylös taivaalle ja pelastamaan maailma! Kokeilen myös pitkähihaista malli, onpa tukala, ahdistava ja kuuma.

Niin tuli hankittua hihaton pitkälahkeinen märkäpuku. Kun siihen liittää säähän sopivan takin, neopreenitossut ja pyöräilykäsineet niin eiköhän sitä voi toukokuussa supata.

Tänään hankittu hihaton märkäpuku

Rouva märkäpuvussa

Supersankarifiilis (rekonstruktio ensifiiliksestä pukukopissa)

SUP-asun koonti (märkäpuku + takki + neopreenitossut + pyöräilykäsineet)

 

Sup-joogassa, osa 2

Eilen sunnuntaina oli päiväohjelmassa sup-jooga. Kerta oli nyt toinen, ja tuntui oikein luontevalle heti alkuunsa.  Tällä kertaa teimme jo muutamia liikkeitä seisten. No, lähinnä liikutettiin seisovassa asennossa käsiä sivulta ylös ja sitten edestä alas (ilman melaa).  Kuulostaa kieltämättä aika helpolle, mutta kyllä siinä on oma haasteensa keikkuvan laudan päällä, ei sitä halua horjahtaa ja tippua veteen.  Vaikka ei kai sekään nyt katastrofi olisi.

Paikkana oli Hotelli Haagan uima-allas (Helsinki), jossa oli oikein mukavan lämmintä, kelien näin muuten ollessa vielä varsin viileitä.  Alun perin sunnuntain ohjelmassani oli myös SUP-retki Suvisaaristossa, mutta se peruuntui tuulen, sateen ja kylmän kelin takia.  Odotellaan siis vielä hiukka lämpimämpiä kelejä ulkokauden aloittamiseen.  Lauantai olisi kyllä ollut hyvä ulkosuppaamiselle, aurinko paistoi niin ihanasti, ja kuulinkin, että ensimmäisiä SUP-kursseja järjestettiinkin jo.

Olo oli taas aivan mahtava ja kevyt joogatunnin jälkeen.  Oli jopa niin kevyt ja rento olo, että ajoin ohi kehä I liittymästä ja tulin kotiin pidempää reittiä.  Onneksi on navigaattori, muuten olisi voinut eksyä enemmänkin Vantaalle.

Visit in Riga (1.-3.4.2015)

I visited in Riga (Latvia) with my daughter in the beginning of April.  Unfortunately the weather was quite bad for any outdoor activity (+2 celcius and rainy), and propably the SUP season is not started in Latvia either, so we were not able to do any SUP there.  What was noticed was that in the city center there is a very nice canal which seemed to be very suitable for SUP. According the internet you can hire a SUP board for a canal and a river Daugava paddling in Riga in the summertime.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Canal in Riga. In the beginning of the April the weather was not suitable for SUP. Maybe next time?

 

One location perfect for sea activities according travel books, maps and a view from the airplane is Jurmala (20 mins from Riga by train). Jurmala is by the sea, in Gulf of Riga, and having a long beautiful sandy beach. Maybe next time in Latvia I am able to paddle these SUP places.

jurmala

Pitkästä aikaa laudalla

Sup-kausi 2015 aloitettu! Näillä säillä sisällä eli uima-altaassa ja lajina SUP-jooga.  Viime syksynä kävin jonkin aikaa joogatunneilla, ja tykkäsin kovasti.  Sitten hankin kk-kortin kuntosalille, jolloin joogatunnit jäivät. Nyt sain tilaisuuden yhdistää suppailun ja joogan, niin olihan sitä toki kokeiltava.  Meitä oli kuusi kurssilaista ja mukava ohjaaja-Anna, joka oli selvästi innostunut sekä joogasta että suppaamisesta. (Ja otti pyynnöstäni muutaman kuvankin minusta laudan päällä tunnin päätteeksi, kiitos!)

IMG_1296-l

Laudat odottamassa altaaseen pääsyä ja SUP-joogaajia

Aluksi tehtiin keskittymisharjoitus risti-istunnassa, ja sitten erilaisia joogaliikeitä laudan päällä. Suurin osa sujui ihan yhtä mukavasti kuin kuivalla maallakin, muutamassa oli tasapainohaastetta keinahtelevan laudan johdosta, mutta sehän on vain mukavaa! Lopuksi oli rentoutuminen selällään maaten silmät kiinni, ihan niin kuin tavanomaisimmillakin jooga-tunneilla. Kyllä on rento ja iloinen fiilis hyvän tunnin jälkeen; odotan innolla kurssin jäljellä olevia kertoja.

IMG_1305-rl

Yksi lempparini jooga-asennoista: alaspäin katsova koira

kolme-01

SUP-kausi 2015 lähestyy

Sup-rintamalla alkaa tapahtua: välineitä vuokraavat tahot virittelevät webbisivujaan ja ensimmäisiä kevään ja kesän tapahtumia on jo laitettu kalentereihin.  Itsekin ilmoittauduin 12.4. Suvisaaristossa tapahtuvalle retkelle, pääsee samalla kokeilemaan märkäpukua, sen kanssa voisi kautta pidentää molemmista päistä.

Ylläpidin toivoa päästä mökiltä vesille jo pääsiäisenä.  Kävin nyt viikonloppuna siinä rannassa (kuva ohessa), toivoen näkeväni vapaat aallot, mutta mitä vielä, luistella siellä vielä olisi voinut.  Paikalliset valistivat, että ehkä sitten vappuna voisi päästä vesille.

IMG_1245

Matildajärvi 21.3.2015

 

Edellisenä viikonloppuna kävin Hietalahden rannassa, jossa olin viime kesänä elämäni ensimmäistä kertaa SUP-laudalla.  Siellä oli meri jo auki, mutta vesillä oli vain sorsapariskunta, joka toivoi selvästi saavansa sapuskaa.  Söpöjä olivat.

IMG_1198

Hietsu 14.3. Hiljaista ja hiukan vielä lunta, meri avoimena kuitenkin

IMG_1201

Sorsapariskunta Hietsussa

IMG_1199

Räpylä- ja piikkijalkoja vieraillut rannalla